백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/11)
05월 11일 (일요일)
월 (05/12)
05월 12일 (월요일)
화 (05/13)
05월 13일 (화요일)
수 (05/14)
05월 14일 (수요일)
목 (05/15)
05월 15일 (목요일)
금 (05/16)
05월 16일 (금요일)
토 (05/17)
05월 17일 (토요일)
점심
잡곡밥,
콩나물국,
사태김치찜,
어묵볶음,
상추치커리겉절이,
배추김치
점심식사
550kcal
잡곡밥,
꽃게탕,
동그랑땡전,
도토리묵,양념장,
미나리오이무침,
배추김치
점심식사
550kcal
잡곡밥,
콩나물김칫국,
생선까스,타르소스,
쫄면무침,
간장양파절임,
배추김치
점심식사
550kcal
잡곡밥,
다시마무채국,
가자미조림,
감자채볶음,
배추겉절이,
배추김치
점심식사
550kcal
잡곡밥,
열무된장국,
돈육버섯볶음,
콩나물무침,
상추,쌈장,
배추김치
점심식사
550kcal
잡곡밥,
짜장소스,
계란국,
군만두,
단무지,
배추김치
점심식사
550kcal
저녁
잡곡밥,
시래기된장국,
돈불고기,
양파절임,
양배추쌈,쌈장,
배추김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
콩나물국,
돈육계란장조림,
토란대들깨볶음,
무짠지채무침,
배추김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
근대된장국,
숙주나물돈불고기,
무생채,
브로콜리숙회,
배추김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
돈육강정,
가지볶음,
오복지,
배추김치
저녁식사
550kcal
잡곡밥,
육개장,
애호박전,
취나물무침,
연두부,양념장,
배추김치
저녁식사
550kcal
오전간식
두유
오전간식
구운란
오전간식
바나나
오전간식
푸딩
오전간식
두유
오전간식
구운란
오전간식
오후간식
에이스쿠키
오후간식
카스타드
오후간식
파인애플
오후간식
땅콩샌드
오후간식
찐빵 또는 요리교실
오후간식
크림빵
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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